2025年11月21日星期五，我校在学术报告厅成功举办了一场以“青春期情绪管理与行为引导”为主题的心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀江西省社会心理咨询师协会理事、南昌市家庭教育学会理事吴文芬老师担任主讲，教师代表参与学习。

新时代，新特点：读懂学生的心理世界

吴文芬老师从新时代学生的心理特点入手，指出在信息爆炸、价值多元的成长环境下，如今的学生普遍具有“高敏感、高自尊、高压力”的特征。他们思维活跃、自主意识强，但也更容易出现情绪波动、社交焦虑与自我认同困惑。了解这些特点是开展有效教育的前提。

班主任：不仅是教书者，更是“心灵领航员”

在谈到班主任角色的特殊性时，吴老师强调，班主任不仅是知识的传授者，更是学生成长过程中的重要他人。

“班主任是离学生最近的人，是第一个发现学生情绪变化的人，也是学生最可能敞开心扉的人。”她指出，班主任在日常工作中承担着心理观察者、情绪支持者、行为引导者三重角色。

识别信号：读懂学生的“求救讯号”

如何识别学生是否需要心理辅导？ 吴老师分享了几个关键信号：

1、情绪表现：持续情绪低落、易怒、焦虑或情绪波动大；

2、行为变化：回避社交、上课走神、成绩骤降、自伤倾向；

3、身体反应：频繁头痛、失眠、食欲骤变等无明确病因的躯体症状；

4、言语线索：说出“没意思”“累了”“想消失”等消极语言。

她提醒教师，这些信号可能是学生在“无声地求助”，需要教育者敏锐觉察、及时回应。

核心原则：心理辅导不是“治病”，而是“育人”

在班主任心理辅导的核心原则部分，吴老师提出“共情、尊重、保密、积极关注”四大原则。“不要急于给建议，先倾听；不要轻易评判，先理解。”她强调，班主任的心理辅导重在陪伴与引导，而非专业治疗，要明确职责边界，必要时及时转介。

实战应对：常见心理问题这样处理

针对常见心理问题的识别与应对，吴老师结合案例，分享了学生中常见的焦虑、抑郁、人际冲突等问题的应对策略：

1、焦虑情绪：帮助学生识别焦虑来源，教授放松技巧；

2、人际困扰：引导学生换位思考，提升沟通能力；

3、自我认同：帮助学生发现自身优势，建立积极自我形象。

她强调，班主任的稳定存在与积极态度，本身就能为学生提供重要的安全感与情绪支撑。

讲座在老师们热烈的掌声中圆满结束。大家纷纷表示，此次讲座实用性强、案例生动、方法具体，为今后在教育教学中更好地关注学生心理状态、开展有效心理引导提供了有力支持。我校将持续推进心理健康教育工作，不断提升教师的心理育人能力，共同营造一个理解、支持、温暖的成长环境，助力每一位学生健康、阳光地走向未来。